Razende bol

 Ben jij uitgeraasd? Ben je moe van altijd maar doorgaan? Wil je af van druk, druk, druk…En lukt je dat niet vanzelf?
Waarom ben je altijd zo druk druk druk? Wil je echt bewust kijken wat jou van de rust weghoudt? Wat houdt jou weg van de innerlijke rust? Voel je dat in je lijf? Onrust of spanning of pijn? Vraagt jouw lijf om vertraging, omdat jouw hoofd maar blijft razen en niet stil te krijgen is?

Als je toe kunt geven aan de vertraging waar je lichaam om vraagt zal je eerst de verwarring voelen. Dit ben je niet gewend en je zult je onrustig voelen. Bewust kiezen voor rust en de stilte opzoeken. Gewoon zijn en niets hoeven. Begin met korte momenten van rust. Geen lijstjes van ‘to do’ doornemen. Lekker luieren is heel goed voor je lijf en de innerlijke ontspanning. Sta het jezelf toe, ontspan zonder schuldgevoel. En voel dan wat jouw lijf daar van vindt.

Wil jij inzicht in jouw razende bol, de drukte in jouw hoofd en jouw wens naar meer rust, in je hoofd en in je lijf. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag op pad, en loop dan een stukje met je mee.
Wil je informatie of heb je vragen? Kijk op www.levenskunst.art of stuur mij een bericht met je vragen.